素食獅的部落格

很多人常喝牛奶，誤聽了牛奶廠商的宣傳，導致許多健康問題，生了無謂的病。

以下摘錄自「不生病的生活」一書114～117頁，很值得參考

我們家小孩念的幼稚園，培爾，擴建了許多。當初疼愛我的 常 老師在哪兒呢？

在北投長大，許多的兒時記憶已經飄渺，但我不會忘記那帶著絲絲硫磺味兒的溫暖童年，記憶中最深刻的家的味道                                                                                                                                               這條從中和街左轉逸仙國小的路是國小國中每天上下學都要走的路，新民國中也在上面                               捷運新北投站，怎麼像個大型的貞節牌坊。                                                                                                                                                                         回到這裡，儘管景物全非，我腦海中北淡線的身影依舊清晰
                                                                                      常來溜達的北投公園，其實那時候我們都叫他新北投公園                                                        經久不衰的噴泉     還是很多人想要合照的對象                                                                             園中老樹是否還記得我                                                                                                                                                                                            我們的舊溜冰場變成北投纜車的起點了，還好弊案發生暫時停建了，希望就此停擺，繼而拆除
            穿過公園的河裡流的是溫泉            整修過的溫泉博物館，是可以吸引一些遊客的                   這是園內新的建物，原來是圖書館，卻像是餐廳之類的，造型挺美的，卻無法引起我的興趣

有機花園其實是個餐廳，是大台北地區，我唯一推薦的有機餐廳，雖然陳設裝潢已然不夠新穎，但值得讚嘆的是老闆－ 陳 老師一路走來始終如一的用心。

陳老師是附近民生國小的退休教師，致力於環保及身心靈健康的目標，更是琉璃光養生中心 雷久南 博士的得意門生。

因為長期以來缺乏運動，一直想給自己找個適合的運動，除了比較無場地限制的伸展運動外，比較能有活動量的運動一直都沒能養成長期固定的習慣，前兩禮拜，路過大稻埕碼頭，看到有腳踏車出租，一時興起，租了一台騎將起來，想看看台北縣市已經建設相當完整的腳踏車道是什麼樣子，雖然整體感覺不那麼精緻，但至少還算蠻適合我的兼具休閒的運動，今天特地規劃從關渡宮前出發，經關渡大橋到我很久沒去的八里，一方面也試試自己能騎多遠。

2004年的總統大選，一場驚異的政治權謀大戲曾令許多人錯愕、激動。也曾不敢置信的看著一幕幕的混亂，不知道這個國家到底會被牽引向何方，在帶著些許浮躁又茫茫然的心緒下，我為阿扁及國家的那一關卜了一卦，卦曰：

分享以下的文章，論點與亨利畢勒醫師一致，不知道文中所提到的  Bragg 博士與我所用的 Bragg 西式醬油有無關連。                                                                                                                                                                   ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------上期在「白色食物」中，談到白鹽的壞處，似乎意猶未盡。今在「斷 食之奇蹟」（The Miracle of Fasting, P. Bragg 著）一文中看到 作者對白鹽的更深一層體認，覺得很值得提出來和大家共享。

　　如果有人問你，你會用含有腐蝕性及鹼性的鈉或氯氣來當食物的調味 品嗎？你一定會說，開玩笑，誰會那麼笨！不錯，沒人會那麼傻。但 令人吃驚的是，大部份的人卻都『這』麼做了！因為它的名字不叫氯 化鈉，而是叫「食鹽」。自古以來，人類認為重要的食鹽，事實上它 有些讓人意想不到的事情：

　　第一、食鹽並非食物。它可以說是和氯化鉀、氯化鈣等化學品一樣， 是放在化學藥劑師藥架上的一種實驗用的化學物品。

　　第二、食鹽並不能讓人體消化、吸收或利用。食鹽本身並沒營養價值 、沒有維他命、沒有一點有機礦物質或任何其它有用的東西！相反的 ，它所帶來的麻煩，還會影響到腎臟、膀胱、心臟、血管，也會造成 水腫。

　　第三、食鹽對心臟損害很大，它也會使神經系統變得緊張。

http://www.uip.com.tw/ait/                                                    2006.10.20　 今日晚報

開冷氣、不關燈 可能殺了北極熊！

中時電子報主筆胡智銘/特稿

因為交換健康飲食心得而認識的素食小館村民Cindy，總是很熱心的幫助大家收集很多健康飲食的資訊，本身是中學體育老師的他，有著滿滿的愛心，相信一定可以幫助更多的學生跟朋友。

推薦他新成立的部落格，有他言簡意賅的實際心得跟一些很好的資訊。http://www.wretch.cc/blog/cindy9801234

 

七年級＊不可思議的草莓中文

 

單位裡最近來了一位七年級生（72年次），去年剛大學畢業，就坐我旁邊，因為要接我的部分業務，所以一開始就是我帶他，暫時算是我徒弟吧！

很懷念的國小課文，五六年級生的共同回憶吧！

豆漿優格的作法其實就跟牛奶優格一般，只是主材料由牛奶換成豆漿。